Mi dieta Cetogénica | Opiniones

Hola a todos!
Este es mi primer mensaje en el foro, así que aprovecho para deciros que llevo ya bastante tiempo leyéndoos y la verdad es que estoy encantado.
Y no me enrollo más, a lo que voy.
Estoy participando en un concurso de transformación (digamos que para mi es como una competición, natural, ya que no me estoy ciclando). El caso es que acaba el 25 de Junio y me gustaría llegar a esa fecha lo más definido posible. Voy a seguir una dieta cetogénica todo el tiempo que falta.
Abajo os dejo unas fotos de la dieta que estoy siguiendo ahora, tenéis también todos mis datos en ellas.
Llevo una semana con una dieta parecida a esa (a menos de los 30 gr de hidratos) y aun no he conseguido que las tiras me den moradas. Las otras veces que empecé con estas dietas tardé sobre 4 días en entrar, pero en esta ocasión me está costando más.
La whey es sin carbohidratos, sin edulcorantes, sin saborizantes y con uns 98% libre de lactosa.
Podéis darme alguna recomendación o opinión sobre los datos que os dejo aquí? Os lo agradecería :slight_smile:
Un saludo a todos!!

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Que voy a decir? Esta muy bien organizado, aunque creo que la imagen se cargó mal porque sale cortada y no veo los valores de grasas y CH en la tabla! Por lo que he visto lo veo con muy buena pinta, creo que no cambiaría nada, así da gusto, ver gente que se nota que se ha informado y ha leído sobre el tema.

Estaría guay que fueras diciendo como va la cosa. Un saludo!

Sí, opino igual que Oblivion. 21 grs de CHO’s todo parece bien. A mi parecer, yo solo le agregaría un carbs-up day.

La verdad es que esta curradilla, más aun si el chico tiene 17 años, pero bueno creo que ya no va ni a contestar :lol: