Mi nueva rutina

Hola me estoy haciendo una nueva rutina de entrenamiento y me gustaría a que me dijeseis que tal esta.
Son 4 días a la semana alternando la rutina A un día y la B el siguiente

Día 1 (A) Día 2 (B)
Dominadas 5x6 Sentadilla 5x6
Press Banca 5x6 Peso muerto 3x6
Remo con barra 5x6 Press militar 5x6
Curl Bíceps 2x10 Abdominales 6x12
Extensión tríceps 2x10 Elevaciones de talón 2x10

La progresión en los básicos sería por ejemplo hacer el primer día que entrenes press banca 5x6 con 60 kg después el siguiente 4x5 con 62 kg y el siguiente 3x3 con 64 kg y el próximo día hacer 5x6 con 62 kg y empiezas otra vez.

Espero sugerencias :smiley:

Se ha publicado mal :?
así se ve mejor

Día 1 (A)
Dominadas 5x6 S
Press Banca 5x6
Remo con barra
Curl Bíceps 2x10
Extensión tríceps 2x10

Día 2 (B)
Sentadilla 5x6
Peso muerto 3x6
Press militar 5x6
Abdominales 6x12
Elevaciones de talón 2x10

Tambien faltaría añadir que estoy en volumen