Mi primer castañazo

Buenas a todos!

Me presento: Acabo de registrarme en este gran foro, aunque llevo visitándolo y leyendo durante algunos meses. Quería exponer el primer ciclo que tengo intención de realizar. Antes de nada los datos que conozco sobre mi:

Edad: 27 años
Altura: 1,86
Peso Junio 2012: 78 kg
Peso Debrero 2013: 83 kg
Grasa corporal: No tengo un plicómetro ni conozco otra forma rápida de saberlo, pero debo rondar entre el 12-16%.
Tiempo entrenando: He entrenado muchos años, pero siempre he acabado parando por alguna inesperada lesión. Después del último percance, llevo entrenando 9 meses sin parar.
Cojo peso con facilidad, pero me cuesta mucho definir. Tengo metabolismo rápido.
Dieta:

9:00 - Batido proteinas (sin hidratos, ni grasa), multivitamínico y omega 3.
9:30 - 200 ml yogurt desnatado con 30-40g de avena y 1 fruta (manzana o plátano)
12:00 - 2 bocadillos de pan de cereales con atún/pavo/lomo embuchado y almendras. Como suplemento, estoy tomando ahora, animal flex para las articulaciones.
14:00-14:30 - Legumbres/arroz con pechuga de pollo/pasta/patatas cocidas, queso curado y como postre, siempre leche semi desnatada con cereales altos en fibra y vitaminas.
16:40 - Pre-entreno (animal rage, jack3d, animal pump…) En este momento, tomo animal rage.
17:00 - Entrenamiento.
Post - entreno: Batido proteinas y BCAA
20 min post - entreno: plátano y almendras
21:00 - Pechuga de pollo/pescado azul. Tortilla con claras (siempre 1 yema) y lomo embuchado/pechuga pavo y un poco de queso curado.
Nota: cada vez que puedo, como algo de verduras en el almuerzo (ensalada o tomates abiertos).
Nota: 20 dias antes y 20 dias después del ciclo, me tomaré un producto para limpiar el hígado. “DTOX” se llama.

Ciclo:

Semana - bolde - susta - wins - provi - tamox - clomid - hcg
1 250 250 – – – – –
2 250 250 – 25 10 – –
3 250 250 – 25 10 – –
4 250 250 – 25 10 – –
5 250 250 – 25 10 – –
6 250 250 – 25 10 – –
7 250 250 50 25 10 – –
8 250 250 50 25 10 – –
9 — — 50 25 10 – 2500
10 — — 50 25 10 – 2500
11 — — – – – 100 ----
12 — — – – – 50 ----
13 — — – – – 50 ----

TOMAS:
-Boldenona: será inyectado 1 vez a la semana
-Sustanon: será inyectado 1 vez a la semana
-Winstrol: será inyectado cada 2 dias, por ejemplo: lunes, miércoles y viernes.
-Proviron: será tomado 1 vez al dia, todos los dias.
-Tamoxifeno: será tomado 1 vez al dia, todos los dias.
-Clomid: será tomado 1 vez al dia, todos los dias.
-Hcg: será inyectado cada 3 dias, siendo cada toma de 1000 iu, hasta hacer los 5000 iu necesarios.

Mi meta es coger volúmen lo más limpio posible.
Que tal lo veis?

Gracias por todo.

El ciclo no tiene muchos fallos; lo único que pasa es que estás bastante bajo de peso. Es decisión tuya evidentemente pero 1,86 74kg es muy poco. La mayoría de gente que hace ciclos sin llegar a su límite se arrepiente. Naturalmente podrías ganar MINIMO 15kg

perdon, pesas 83 fallo mio. Aún podrías progresar un poquillo más pero de todas maneras ya no se ve tan mal.

Yo subiria la bolde minimo a 300mg

No veo el Tamoxifeno en el Post Ciclo :roll:

semana 11 12 y 13 solo clomid?
mete tamo 30mg 20mg y 20mg respectivamente
subiria la bolde un pelin como dice el compañero zarines y si quieres usar bolde le daria a 10 semanas…
saludos

Muchas gracias por las respuestass.

Meteré tamox en el final junto con el clomid pues.

En cuanto a la bolde, tengo para 10 semanas, pues me piyé 10 ml. Pero si la alargo a 10 semanas, en qué momento debería de meter el hcg, en la 11 y 12?
Y en ese caso, no debería de mover más nada? simplemente aplazar el hcg 2 semanas y aumentar la duración y dosis de tamox en el post?

Gracias por adelantado :smiley:

Al ser un ciclo de 10 semanas, yo metería Hcg intraciclo, 500 ui cada 5 dias :wink:

He modificado la bolde, que tenía puesto 200g/semana cuando en realidad son 250!
Intraciclo el hcg 500ui/5 dias, sigue siendo igual de efectivo verdad? entonces voy a modificar el ciclo y me decis si tengo que tocar algo mas.

Espero opiniones/críticas

Graciasss

No me deja volverlo a editar :frowning:

Vuelvo a escribirlo completo con los cambios:

Semana - bolde - susta - wins - provi - tamox - clomid - hcg
1 250 250 – -- – -- 500
2 250 250 – 25 10 – 500
3 250 250 – 25 10 – 500
4 250 250 – 25 10 – 500
5 250 250 – 25 10 – 500
6 250 250 – 25 10 – 500
7 250 250 50 25 10 – 500
8 250 250 50 25 10 – 500
9 250 — 50 25 10 – 500
10 250 — 50 25 10 – 500
11 — --- – -- 30 100 ----
12 — --- – -- 20 50 ----
13 — --- – -- 20 50 ----

Así tendría metido:
1-Bolde 10 semanas
2-Hcg intraciclo: de semana 1-10
3-tamox incluyéndolo junto con clomid en post-ciclo siendo 30-20-20

Así quedaría perfecto? o debería tocar algo más?

Muchas gracias

pasate por el link de ciclos basicos de mi firma hay esta tu ciclo pero ya perfectamente estructurado

salu2

Si, no te preocupes por eso, si no fuera efectivo no te diriamos que lo hicieras :wink:

Muchas gracias a todos por las respuestas.
Ya me pasé por allí y ví que tenía que modificar.
Da gusto que respondan y ayuden tan rápido.

un saludo

Para eso estamos! :slight_smile:

Buenas de nuevo!

Comenzaré el ciclo básico de masa magra dentro de 16 días.
La única diferencia, es que sería de 2 semanas menos, pues la susta y bolde me llegan hasta la semana 8, y no hasta la 10. (además de provi y tamox, que están calculados para 8 semanas y no 10)

Tendría eso una repercusión muy grande? debería buscar a toda costa la manera de conseguir el resto, o está bien como primer ciclo?

Y otra pregunta más (perdonadme por ser tan pesado :lol: ) No tengo la opción de conservar en el frigorífico el hcg una vez mezclado, pues no vivo solo, y mantengo este tipo de cosas en la intimidad. Que opción podéis aconsejarme si tengo 3 botes con 2000ui cada uno?

Podría usarlo a partir de la semana siguiente de acabar la testo y bolde (semana 9) a 2000ui/5 dias en 3 veces?

Gracias por adelantado!

Un saludo

Perdonadme si me pongo pesado, pero si resuelvo todos los problemas, y finalmente tengo el ciclo exactamente igual que el de masa magra, salvo el tema del hcg, el cual NO puedo conservar en un frigorífico, podría hacerlo la semana despues de la testo y bolde a 2000/5dias 3 veces? (vienen en botes de 2000iu)
Tengo un total de 6000iu en 3 botes de 2000 cada uno.
Puede aguantar 3 dias a temperatura ambiente una vez mezclada? Asi podria hacerlo a 1000/3 dias

Gracias

una vez esta hecha la mezcla tienes que tenerlo en la nevera sino se degrada la hormona

Entonces, sería medianamente válida 2000ui/5 dias , a partir de la semana siguiente de la testo/bolde hasta un total de 6000 ui?

Lo ideal seria que usaras 1000 cada 3 dias al fianal, puedes mezclar 2 ampollas y te saldran las 4000 ui, luego ya de hay vas usando la que necesites, porque 200ui de golpe lo veo demasiado.

Te corrijo compa Legi, 2000 ui de golpe… en volumen hay que comer mucho, pero no te comas los ceros! :lol: :lol: :lol: :lol: .

Haz caso de lo que te dice el compi, que sabe mucho y está en lo cierto.

un abrazo socio!

Pffff… Que remedio!

No estaría de más que durase la mezcla de hcg, almenos 3 dias sin conservarla, así al ser los viales de 2000 iu, no tendría ningún problema! y en el plazo de esos 3 dias, me acabaría uno.

Pero si no me va a durar ese tiempo, tendré que recurrir a alguna nevera… porque no sabéis otro método, verdad?

Muchas gracias por las respuestas.

Colocaré medidas antes y después del “castañazo” jeje

Un saludo.