Tengo 29 años, llevo ya algun tiempo entrenando con frecuencia en el gimnasio (alrededor de 6 - 7 años, minimo 3-4 veces por semana).
Mi contextura es de Mesoformo, mido 1,69 metros y mi peso actual es de 71 Kg. Tengo un porcentaje de grasa menor a la persona promedio (aunque no me lo he medido ultimamente).
Estoy bastante contento con mi musculatura actualmente, pero me gustaria realizar un ciclo orientado principalmente a definir y si es posible, ganar algun que otro kg de masa magra (pero el objetivo principalmente es definir).
A continuacion indico el ciclo que planeo realizar.
Mucho agraeceria sus comentarios, sugerencias, correcciones y opiniones.
Ese ciclo me lo armo un instructor de gimnasio y como no me cuadraba con la informacion que he ido leyendo en esta pagina y este foro, decidi publicarlo para confirmar que el mismo no esta bien estructurado.
Asi que segui tu consejo y revise los ciclos para principiantes que aparecen linkeados en tu firma.
Seleccione el ciclo de definicion muscular (el cual es mi principal objetivo) conformado por Primobolan, Propionato y Winstrol a 8 semanas y lo adapte de acuerdo a mi presupusto - disponibilidad de productos - dosis de aplicacion.
Me gustaria tu opinion al respecto, crees que las dosis son las adecuadas para mi caso? (Mis datos estan en la primera entrada de este tema).
este ya va tomando un poco de forma, aunque me quedo pensando en tus dosis, se que las pones asi por que es lo que tienes y lo tratas de repartir pero recuerda que todo ciclo hay que hacerlo bien, no importan cuanto nos tardemos un buscar y/o encontrar las sustancias necesarias pero si hacemos un ciclo de la forma correcta sera de muy buen agrado, sobre todo siendo el primero!, te comento ciertas modificaciones que yo le haria:
propio lineal de 1-9 300mg/sem
primo lineal de 1-8 300mg si es de farma si es under 400mg/sem
estano 6-9 150mg/sem
el proviron solo se toma 25mg todos los dias junto con el tamox 10mg todos los dias no hay necesidad de meter tanto provi y tamox.
Hare las modificaciones que me recomiendas para los esteroides.
Como entiendo que pueden haber algunas variaciones con las dosis segun la marca o laboratorio del esteroide, aprovecho para indicar especificamente las que pienso usar:
Propionate:
Marca Beta Labs
Testosterone Propionate 100mg - 10cc
Primobolan:
Marca Europa Quality Ltd.
Euro Primo 100mg - 10 cc
Winstrol (Stanozolol):
Marca Europa Quality Ltd.
Euro Winstrol 50mg - 20cc
Pero me quedan dudas sobre lo que me comentas del Proviron y del Tamox.
Proviron:
25 mg todos los dias desde la semana 2 a la semana 10
25 mg x 7 dias = 175 mg/semana
175 mg x 9 semanas = 1.575 mg total
Tamox:
10 mg todos los dias desde la semana 2 hasta la semana 13
10 mg x 7 dias = 70 mg/semana
70 mg x 12 semanas = 840 mg total
es corecto pero platealo bien ej el propionato es eod ponlo asi lo mismo con todas las sustancias que tal que quieres meter 75 de tamo todos los dias lunes yo dejaria tu ciclo a 6 semanas las 3 sustancias lineales
1-6 100mg propionato/eod, winstrol 50mg/eod y primo 300mg/ew ya sabes con todo lo demas que tienes plateado el pct y el tamoxifeno+proviron