Mi primer ciclo Pro-Hormonal

Buenas.
Estoy por hacer mi primero ciclo pro-hormonal y primero quiero estar seguro de hacer las cosas correctamente.

Planeo ingerir Epistane por 4 semanas, pero después ya no sé qué hacer! Ayuda!
No sé qué tipo de Post Ciclo debo de hacer

Mi plan es Epi 20/30/30/30 (4semanas)

Gracias.!

dinos datos, edad, peso, altura, tiempo que llevas entrenando, tus objetivos etc… así te podemos ayudar algo mas!
Saludos!

Bueno, en primera aclaro que este ciclo no es para mi jajaja yo ya estuve en los roids y este ciclo es para mi amigo de la universidad pero le daba pena preguntar cuando creamos este post.
De igual manera, estos son sus datos:
22 años
88kg
3 años entrenando (seria su primer ciclo)
1.90m

Su cuerpo es muy delgado y de hombros angostos. Ha estado por años en los suplementos y está decidido a llegar mas allá de lo que su genética le permite permaneciendo natural, por eso la eleccion pro-hormonal