Mi rutina en ciclo de boldenona

hola en Enero empieso mi ciclo de PROVIRON-BOLDENONA-WINSTROL
tengo 21 años
10 grasa corporal
82 kg

pero mis dos preguntas son:

¿ que rutina de ejercicios me comviene mas?
RUTINA 1
Dia 1: Piernas
Dia 2: Espalda, Biceps
Dia 3: Pecho, Triceps, Hombros
Dia 4: Repetir el dia 1
Dia 5: Repetir el dia 2
Dia 6: Repetir el dia 3
Dia 7: Descanso

         RUTINA 2

Dia 1: pecho+ brazo
Dia 2: Pierna pantorrilla+ abodomen
Dia 3: hombro y espalda
Dia 4: Repetir el dia 1
Dia 5: Repetir el dia 2
Dia 6: Repetir el dia 3
Dia 7: Descanso

“DIETA EN PLENO CICLO”

COMIDA 1 100 GR AVENA + 1 PLATANO+10 GR MIEL+ 5 CLARAS DE HUEVO+ 30 GR NUECES
COMIDA 2 1 SANDWICH ATUN + PROTEINA (MYOPLEX O SYNTHA 6)+1 MANZANA
COMIDA 3 100 GR PASTA +250 GR POLLO+6 TORTILLAS+VERDYRA
ENTRENAMIENTO
COMIDA 4 100 GR PASTA+2 PLATANOS+2 CUCHARADAS DE MIEL
COMIDA 5 3 QUESADILLAS DE QUESO BAJO EN GRASAS+ PROTEINA MYOPLEX
COMIDA 6 30 GR NUECES+5 CLARAS DE HUEVO+VERDURA

( ESA SERIA MI DIETA DURANTE EL CICLO)

esta bien? o le falta mas?

mi foto http://img513.imageshack.us/img513/9765/dsc04138vy1.jpg

http://img513.imageshack.us/img513/9765/dsc04138vy1.jpg

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Hola viejo,

Tu ciclo casi no tiene carga androgenica, tampoco mencionas un post ciclo. Lee mas y no partas con eso.

Saludos,

LobodeHielo