NAC y ALA ,beneficios y preguntas

Muy buenas,buscando informacion sobre estos dos suplementos por internet,encontre que entre otras cosas son beneficiosos para dessaturar los receptores en un ciclo,pudiendo hacer este mas efectivo.Que opinais al respecto?

Al mismo tiempo,y entre otras cosas,protejen y desintoxican higado y riñones.Seria bueno con esta finalidad tomarlo durante un ciclo o estresaria aun mas a estos organos?

A continuacion os pongo la informacion que he encontrado sobre estos suplementos:

**-NAC(N-acetil L-cisteina):
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-Es el mayor antioxidante del cuerpo humano.
-Es un protector hepatico: Forma parte de glutation,potente tripeptido protector del higado que neutraliza los incontables compuestos que lo dañan.
-Detoxificante: Mediante una potenciacion de glutation,la NACmejora la desintoxicacion en el higado y en las celulasmediante la neutralizacion de ciertas toxinas,radicales libres y productos secundarios de los residuos metabolicos y hormonales.
-Quelador de metales pesados: La NAC se une a metales pesados,ayudando asi a su eliminacion.
-Antioxidante: Es un destructor muy eficaz de radicales libres,y forma parte de la potente enzima glutation peroxidasa.
-Protector cardiovascular: A traves de sus efectos antioxidantes,la NAC puede prevenir la oxidacion del colesterol bueno(LDL),tambien reduce significativamente la lipoproteina A que parece constituir un factor de riesgo en la cardiopatia mayor que el colesterol.
-Mucolitico: Destruye las uniones que explican la consistencia espesa del moco,ayudando asi a su eliminacion.
-Antiviral: Aumenta los niveles de glutation en las celulas infectadas viralmentecon mas eficacia que cuando se toma el propio glutation.Los valores elevados de glutation celular inhiben la propagacion vital.

**-Usos potenciales del NAC:
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-Proteccion hepatica y trastornos hepaticos
-Desintoxicacion
-Envenenamiento por metales pesados
-Trastornos relacionados con los radicales libres en general
-Aterosclerosis
-Fibrosis quistica
-Congestion respiratoria cronica
-Trastornos virales

**-Dosis y notas:
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-500/1200mg al dia(tomado en ayunas)
-No se ha observado ninguna contraindicacion
-Tiene un buen perfil de seguridad incluso a dosis altas de 1,5 a 2g
-A menudo se recomienda ingerir suplementos de vitamina C cuando se toma NAC.

**-ALA(acido alfa lipoico):
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-Es antioxidante,neutraliza los radicales libres y revierte el daño oxidante.
-En japon se comercializa como producto que ayuda a perder peso y como suplemento de energia
-Tambien se utiliza en enfermedades de higado o riñon
-Es beneficioso para el corazon o los riñones de personas hipertensas,lo cual es indicativo de que es un gran antioxidante
-Puede aumentar la sintesis de glutation
-Podria ser una opcion para tratamientos de alzheimer y otras demencias

**-Dosis y notas:
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-En los tratamientos"antiaging"se toman 600mg,en una o dos tomas de 300mg
-La dosis tipica es de 100/250mg 3 veces al dia,de forma progresiva y fraccionada,antes de las comidas(mas de 20 minutos)
-En la practica clinica,como antioxidante general se recomienda una dosis de 50mg
-Hay productos en el mercado que conbinan el NAC con ALA y vitamina C

Hola Vander, muy buena info, seria interesante que alguien comente sus experiencias con estos dos suplementos.

Saludos

Ayer me tome un fluimucil complex y para mi sorpresa lleva 200mg de acetylcisteina,aparte de 500mg de paracetamol,no tenia ni idea.