necesito ayuda mis pana q proteina puedo comprar

hola mis panas acabo de empezar un ciclo tengo 19 años mido 170 y peso 80 necesito una proteina q sea buena en realidad quiero eliminar un poco de grasa pero ganar volumen y quiero q me recomienden una buena proteina gracias espero q me ayuden

de las que yo he probado me quedo con la proteina de suero de Optimun Nutrition.

aporta creo que 35 gramos de proteina por servicio y es muy bien asimilada…

de cualquier forma, en este mismo foro de suplementos y vitaminas, hay en la parte superior un Post-it titulado “suplementos. los que sirven y los que no”.

te recomiendo que lo leas que es muy esclarecedor.

saludos…

whey protein, la de optimus nutritions me parece que es una exelente opcion, tambien sta la de universal…

:roll: :roll: :roll: :roll:

:stuck_out_tongue: pana y que tipo de ciclo haces ??? :lol: :lol: :lol:

ON 100% whey protein una de las mejores del mercado acá y a buen precio :smiley:

Saludos :lol: :lol: :wink:
Joelito tiene 8 meses solo falta 1 para nacer