No se porque estoy bajando de peso... Ayudaa! !!

Hola a todos. He tenido problemas personales muy fueres que han llevado mi peso al suelo. De 70 kilos estoy en 62kg y sigo bajando. Tengo 30 años y desde los 20 años voy al gym. Y nunca me he puesto un ciclo ni nada. Sólo tomó proteínas. ME GUSTARÍA QUE ME RECOMENDARÁN ALGO QUE ME AYUDE A QUEMAR GRASA LOCALIZADA, ME DE FUERZA Y SOBRE TODO A MARCAR MIS MÚSCULOS OTRA VEZ. Nada que dañe mi feminidad. Gracias.

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Amiga lamentablemente la grasa no se quema de forma localizada :?

Lo que debemos hacer es revisar tu dieta y te entrenamiento porque en algun lado existe una falla que no estamos viendo…

Saludos!
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tomate algún multivitamínico, te ayudará en la motivación. Ademas, los huevos, el café, el zumo de naranja, los frutos secos…son alimentos naturales que te ayuda a aumentar la energía.
Lo importante es que soluciones tu problema personal y lo superes para una buena ejecución de la alimentacion y ejercicio