ola
llevo haciendo deporte toda la vida y pesas 3 años
ahora mido 1,83 y unos 85kg
llevo un tiempo que no progreso ni con batidos ni nada y habia pensado en hacer un ciclo
pero no tengo ni idea de donde comprarlo y que sean de verdad
me los ofrecio un tio por badoo pero no me fio
algun consejo?
aca nadie te va a decir donde comprarlos ni que tomar o aplicarte. lee, subi tu ciclo y te ayudamos. slds
Si no has progresado con batidos,es normal.Los suplementos son solo eso,suplementos.
Planteate una dieta en condiciones y seguro que progresas.Despues si quieres ciclarte,hazlo.Pero debes de leer los post de esta pag.para aprender primero para que es cada farmaco y como se utiliza para adaptar el ciclo a tus necesidades,posteas tu ciclo y aqui te ayudaran a dejarlo bien.
Un saludo.
trabajo fuera y como en el trabajo asique eso de la dieta…
procuro comer 5 veces al dia
comer sobretodo carne y pesacado a la plancha,verdura y arroaz y pasta en pequeñas cantidades
algun consejo?
por trabajo no puedo ceñirme a una dieta muy estricta
un saludo
Sin dieta no crecerás,la dieta es el 60 % de fisico-culturismo,luego tienes el entrenamiento y el descanso.
Si te ciclas sin una buena dieta tampoco crecerás,serán solo pérdidas,de dinero y de salud.En el mejor de los casos,te quedas igual que antes de tu ciclo,pero se han visto casos de engordar de manera obesa.
Saludos.