nuevecito en estos roids...ayuda!


bueno primero que nada quiero felicitarlos a todos por mantener activa y muy interesante este foro…se aprende con las experiencia ajenas… Soy un chico de 29 años, mido 1.83 y peso aproximadamente como 83 o 85 kilos (no me he pesado desde hace como un mes). Tengo tres años entrenado fuerte y no encuentro ningun progreso me parece que estoy estancado, he logrados algunos objetivos trazados (de 98 kilos que pesaba llegue al peso actual) sin tomar ningun roids…bueno el hecho es que ahora quiero comenzar con un ciclo y no encuentro nada (algo para ganar masa y definir a la vez)…sera por la inexperiencia en el tema…que me aconsejan ustedes… :?
ozruiz

ok

Decidete ,primero que quieres masa o definir?