Nuevo ciclo

Buenas tardes acabe un ciclo de testo y bolde a mediados de agosto, mi pregunta es se puede hacer algún ciclo algo más suave para no perder la forma, mi intención es de repetir lo mismo testo y bolde a 10 semanas en junio, pero mientras tanto hacer algo suave, es posible??
Mis datos 1,96 peso 89kg bf 12 edad 40 años

Gracias

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