Hola.Hace un mes tuve una operacion de apendicitis complicada con peritonitis. Me la hicieron con laparoscopia. El medico me dijo que el tiempo de recuperacion era de mes a mes y medio depende de como me sintiera. Yo estoy bien, pero noto la tripa algo debil todavia. Se que despues de una oparacion de estas caracteristicas hay riesgo de hernia. Me gustaria saber si es conveniente volver ya al gym y que ejercicios deberia evitar. Y si puedo hacer algun abdominal suave para ir fortalecindo la pared abdominal . Gracias