Opiniones

A la hora de tomar creatina de que modo prefierne usarla? Haciendo la semana de carga o simplemente tomando 8 gramos por la mañana y otros 8 gramos despues de entrenar. Gracias por sus opiniones.

Bueno amigo te recomiendo que la utilices haciendo la semana de carga…y despues de terminada la semana de carga solamente tomas 5 gr despues de entrenar!!!

Saludos!!