PARA EL AMIGO OSO POLAR.

QUE TAL OSO, VIEJO HE LEIDO YA VARIOS POST DE TI EN DONDE HABLAS DE DIETAS PARA PERDER GRASA, YO COMPARTO CONTIGO LO DE ELIMINAR LOS CARBOS DESPUES DEL MEDIO DIA A MI ME HA HIDO DE MARAVILLA, PERO EN REALIDAD, COMO YO ANTES ERA GORDO Y AUN ME QUEDA ALGO DE GRASA TODAVIA LLEVO UNA DIETA MAS O MENOS EXTRICTA SIN ESTANCARME, PERO SIN NADA DE CARBOS DESPUES DEL MEDIO DIA, AHORA MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE, COMO HARIAS TU UNA DIETA DE VOLUMEN A UN CARAJO QUE ENTRENA CONMIGO QUE PESA 60 KILOS Y MIDE 1.75 ES DECIR EL TIPO ESTA MUY FLACO, Y YO MAS O MENOS LE DIJE LO QUE DEBIA DE COMER Y SEIS VECES PERO EN REALIDAD NO SE COMO ES UNA DIETA DE VOLUMEN, PODRIAS PONER TU UN EJEMPLO…

GRACIAS

Son las 7 am y estoy esperando q me vengan a buscar para ir al hospital, dejame llegar esta noche y t ayudo un poco con eso, por q para copiar y pegar no vale la pena, jejejjeje

Saludos!!