Peso libre o máquinas para ponerte cachas???

Hola gente:
Q recomendáis?? siempre he oído y algo de experiencia personal tengo, que el peso libre es sin duda el mejor entrenamiento para la obtención de masa muscular y pérdida de grasa, acabando la sesión con máquinas/poleas y sesión de cardio para quemar grasa. Yo lo he hecho así y la verdad es que me va muy bien, no tengo problemas de espalda ni de lumbares pq mis hábitos posturales son los correctos. Me ha dicho un monitor de gym que lo mejor son las máquinas y que es la base del fitness y el culturismo y yo le he dicho que no, que el peso de una máquina no es real, que es mejor mover peso libre.Creo que quería promocionar sus 4 cacharros pues hizo hincapié en el precio de los mismos. Quería cambiar de gym, pero creo que seguiré en el mismo, con mis barras, mis mancuernas, mis bancos inclinados (en este otro gym no había ni uno y menos barras),mis discos y mis poleas.
Decirme que opinan uds de esto, chicas o chicos, me da igual.
Pasapoga

Re: PESO LIBRE O MÁQUINAS PARA PONERTE CACHAS???

no postees el mismo mensage 2 veces…

Re: PESO LIBRE O MÁQUINAS PARA PONERTE CACHAS???

Hay que borrar este hilo ya que ya lo había:
http://www.tupincho.net/foro/peso-libre-o-maquinas-para-ponerte-cachas-t28641.html