papen
de la 1 a 5= 250testex + 6ml boldone
de la 6 a 8= " " " " " " + 150mg winstrol
de la 9 a 10= 150 mg winstrol
y post ciclo: debido a que tengo algo de ginecomastia me recomendasteis hacer el siguiente:
11semana: 100mg d/c clomifen + 2500 hcg + 25mg proviron + 10mg tamoxifeno
12semana: 50mg d/c clomifen + 2500hcg + 25mg proviron
13semana: 50mg d7c clomifen + 25mg proviron
EN TODO CICLO Y POST CICLO: 20MG TAMOXIFENO + 25 MG PROVIRON + 1 G. FINISTERIDE
Otra cosa, hoy viernes he hecho la prueba del gpt y cuando empeze el ciclo lo tenia a 29, ahora llevo 3 semanas y lo tengo a 36, es normal?
Me tomo como prot, desmodium 3 pastillas+ pastilla de dietetica que lleva: cardo mariano+desmodium+alcachofa, desde hoy le meteré 3 pas. + de legalon, a parte le meto 1 amp. de samet 200 cada 15 dias. No entiendo pq lo tengo tan alto, es pq el cuerpo se acostumbra al mismo prot y tengo que cambiarlo cada x tiempo?? Sabeis que prot hepatico es el mejor para nosotros??
DIETA: 7:00 ARROZ + 1 LATA DE ATUN + 1 YOGUR O P.FRUTA + BATIDO DE CARBOHIDRATOS
9:00 BOCADILLO GRANDE DE LO QUE SEA O MACARRONES CON ATUN Y TOMATE
11:00 2 PLATANOS
13:00 PASTA + CARNE + FRUTA O YOGUR
15:30 100G FRUTOS SECOS
17:00 ARROZ O MACARRONES CON ATUN
18:30 ENTRENO ( DURANTE EL ENTRENO CREATINA)
20:00 BATIDO DE PROTEINAS + 2 SANDWICHES DE JAMON Y QUESO O TABLETA ENERGETICA
22:00 PASTA Y 6 CLARAS DE HUEVO O PESCADO + 5G CREATINA
Entreno 1 semana 5 dias y otra 4 dias, pq en piernas necesito descamsarlas mas para haber si de esta forma crecen de una vez, me falla mucho la parte inferior
1 SEMANA
lunes: piernas: 4x8 sentadilla 4x8 prensa 4x8 femoral sentado o p.muert
martes: pecho 12 series 4x8 y biceps 8 series 4x8
miercoles: hombro 15 series 4x8 triceps 8series 4x8
jueves: igual que el LUNES
viernes: espalda 15 series 4x8 + 3x8 lumbago
sabado descanso
domingo descando
2 SEMANA
lunes: pecho 12 series 4x8 y biceps 8 series 4x8
martes: hombro 15 series 4x8 triceps: 8 series 4x8
miercoles: PIERNAS
jueves: espalda 15 series 4x8 + 3x8 lumbago
viernes descanso
sabado descanso
domingo descanso
Bueno espero que me ayudais, pq estoy super rayadisimo, me creo que mi cuerpo se ha hecho inmune a estos prod, pq antes ya los utilize en el anterior ciclo.
bueno gente chau