Pregunta con primer ciclo

tengo 21 años y quiero hacer mi primee ciclo para volumen en noviembre y otro para definir en mayo que ciclo me recomendais?

Te recomiendo que agotes tu rendimiento físico natural y una vez estáncado empeces , y si es tu caso que no lo creo te informes sobre cada perfil de los roids, para que los vendedores no te metan cagadas y termines cagando tu cuerpo una vez tengas tu tabla del ciclo aquí de pule saludos bro

Cuales son tus datos completos?

21 años mido 1.78 mas o menos y peso unos 70 kg

y tu BF? cuanto tiempo llevas entrenando?

no abras mas hilos con la misma pregunta, aqui postea todas tus dudas

que es BF? y llevo 1 año

indice de grasa corporal

Tu porcentaje de grasa corporal.

Pienso que es muy pronto para empezar a utilizar los anabolizantes ya que con dieta estricta y un buen entrenamiento puedes lograr grandes cosas.

mi indice de grasa corporal nose cual es

Pues en este deporte es muy importante saberlo…

Te dejo este enlace que suele ser bastante efectivo y es el que yo utilizo.

http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.html