pregunta ¿recortar calorias los dias de descanso, si o no?

¿recortais el dia que no haceis pesas?

Depende del tipo de actividad que realices a lo largo del dia, aunque algo menos de hidratos si, proteinas las mismas, puesto q no tienes q recuperar glucogeno muscular no necesitas unas dosis altas de hidratos

yo si intento meter mui pocos carbos y grasas pues las mas minimas o ninguna y la proteina siempre la dejo estable pues hace falta, es obvio que el dia de descanso quemamos mucho menos.