Pregunta sobre Cardio

Amigos. Cuando es mejor realizar ejercicios cardiovasculares,antes de comenzar a entrenar con pesas o despues de finalizado el entrenamiento??? .porq siempre encuentro personas q me dicen q hacerlo antes es mejor , otros q al contrario…asi q quisiera saber q opinan de esto?..

Amigo aki esta la respuesta a tu pregunta:


http://www.tupincho.net/foro/viewtopic.php?t=3517

Saludos!!

PD: por favor lean!!

si pones la palabra “cardio” en el buscador amplairas mucho tus conocimientos sobre el mismo.