Primer ciclo ¿como lo harías vosotros? para asi ir corrigiendo los errores

Hola me presento me llamo alberto y soy de granada despues de repasarme el foro de arriba abajo y leer y leer me he propuesto empezar mi primer ciclo antes de nada los datos.

EDAD: 22
PESO: 82.5
ALTURA: 1,82
PORCENTAJE DE GRASA: En torno al 13-14 por ciento
TIEMPO ENTRENANDO: 4 años

Me gustaria convertir esto en una bitacora donde se siguieran los progresos, a parte quiero ir subiendo fotos porque ya se sabe una imagen vale mas que mil palabras, y seguro que con vuestra ayuda y mi esfuerzo conseguire un cuerpo 10.

Mi 1º ciclo (objetivo masa magra)

Ciclo masa magra:
semana…bolde(ew)…sustanon(ew)…proviron(ed)…tamo(ed)…hcg(e5d)
1…300…250…
2…300…250…25…10…500…
3…300…250…25…10…500…
4…300…250…25…10…500…
5…300…250…25…10…500…
6…300…250…25…10…500…
7…300…250…25…10…500…
8…300…250…25…10…500…
9…300…250…25…10…500…
10…300…250…25…10…500…
11…25…10…
12…25…10…
13…30…
14…20…
15…20…

Aparte de los portectores hepaticos dos semanas antes (legalon) y durante el ciclo liv.52

SUPLEMENTACIÓN (durante época de volumen sept-abril)

Multivitamínico
1 gr Vitamina c
400 UI vitamina E
Complejos de vitamina B
Caseina antes de dormir
Proteina Whey + glutamina
Creatina

RUTINA DE ENTRENAMIENTO

Este es uno de los puntos en los que me gustaria recibir alguna ayuda ya que al ser mi primer contacto con los roids todavia no se que rutina utilizar, mi idea es llevar el ciclo con la rutina del péndulo de cristhian thibadeau la cual me ha ido muy bien este año estando en off, aparte es una rutina que dura 3 meses y encajaria muy bien con el ciclo, pero estoy abierto a cualquier sugerencia y consejo

DIETA

Uno de los puntos mas importantes por eso aqui no me la juego y la dieta me la pondra un nutricionista aunque vuelvo a decir cualquier sugerencia o consejo sera bien recibido

OTROS

Bueno por comentar un poco, soy monitor de gimnasio y aparte doy clases de muay thay puedo tener un descanso perfectamente de 8 horas y las actividades que realizo no me someten a un estres a tener en cuenta, y por ahora poco mas espero la ayuda de todos para que pueda conseguir los objetivos, las fotos las ire subiendo el ciclo empezara en septiembre pero de aqui a una semana me gustaria subir como estoy actualmente

DUDAS

Me gustaría que me comentarais que tal veis el ciclo, que tal veis la rutina del pendulo o cual meteríais, es decir como lo harías vosotros para asi ir corrigiendo los errores que haya y bueno sin mas un saludo y espero vuestra ayuda, gracias

Re: PRIMER CICLO

no cabe duda que has leido y estas muy informado, que bien por ti, en mi firma encontraras unos hilos que no esta de mas les de una leída, el de la dieta y ciclos básicos, tu ciclo esta bien, supongo es el de ese hilo, nada mas muchos usuarios suelen realizar un k.s. con dbol, por la clase de sustancias, ese podría ser un punto a revisar de tu parte, pero todo lo demás lo veo muy bien. igual puedes usar clomid para el post a razon de 100 50 50 ed

Re: PRIMER CICLO

Yo pondría la salida típica de win de la 9-12 para apretar y salir seco.Es opcional pero recomendable.

Re: Primer ciclo

Muchas gracias por las respuestas la razon de no meter el winstrol es que no quiero saturar al ser el 1ciclo quiero ir despacio y controlando las posibles adversidades a que te refieres con el kick start de dianabol? Que beneficios me aportaria al ciclo?
Una duda mas el pinchazo de testo y bolde es mejor hacerlo fraccionado o en una sola administracion semanal? Y perdon por si parezco pesado pero como veis la rutina del pendulo de thibadeau o cual me recomendariais vosotros? Muchisimas gracias por interesaros un saludo

Re: Primer ciclo

El Kick start ,suele hacerse con un roid rapido en las 4 primeras semanas ,para empezar a notar los efectos positivos desde el principio y NO esperar 4-5 semanas para sentirlos.
Suele SER de dbol, anadrol,propio…Es algo opcional, tu veras.
La bolde por su ester es muy lenta, hasta la semana 7°,NO la notaras.
Personalmente yo la salida de win Si la meteria, saldras con mas calidad y dureza.

Re: Primer ciclo

vale despues de volver a reeler otra vez todo y con vuestras sugerencias asi se me quedaria el ciclo.

Ciclo masa magra:
semana…bolde(ew)…sustanon(ew)…dianabol(ed)…winstrol.(eod)…proviron(ed)…tamo(ed)…hcg(e5d)
1…300…250…20…
2…300…250…20…25…10…500…
3…300…250…20…25…10…500…
4…300…250…20…25…10…500…
5…300…250…25…10…500…
6…300…250…25…10…500…
7…300…250…25…10…500…
8…300…250…25…10…500…
9…300…250…50…25…10…500…
10…300…250…50…25…10…500…
11…50…25…10…
12…50…25…10…
13…30…
14…20…
15…20…

Vale como lo veis ahora listo para empezar?? tengo un par de dudas la primera es sobre si inyectar la bolde y el susta una vez en semana o fraccionarlo en dos y la segunda si al meter el winstrol al final abria que variar algo del post-ciclo o dejarlo asi?? muchas gracias espero vuestra ayuda un saludo

Re: Primer ciclo

eso deprende de ti, del numero de pinchos que crees resistir, no hay problema si no pasas los 5cc en gluteo y tampoco lo hay si lo haces en dos partes lo importante es que sea a la semana.
el post no cambia na! :mrgreen:

Re: Primer ciclo

El post queda igual.Reparte pinchos como te dijeron.boldes y susta se mezclan. Sin problemas. Son de base aceite. Pon uno el lunes y otro el Jueves para mantener niveles estables.

Re: Primer ciclo

Muy buenas despues de un tiempo desconectado por temas de trabajo, vuelvo para empezar de una vez por todas e conseguido todo lo puesto anteriormente y tan solo me falta una cosa la boldenona, alguien sabe que laboratorios hay en españa que la fabriquen y que nombre recibe el producto?? porque equipoise y ganabol ya no se fabrica y maxigan me han dicho que tampoco, muchas gracias espero otra vez vuestra ayuda graciasss