Hola, llevo dos semnas dentro de mi primer ciclo con SUSTA+BOLDE.
Ayer dictaron vuelta al confinamiento por COVID en mi país, cuarentena estricta por tiempo indefinido.
Considerando que la duración del ciclo es de 10 semanas, y llevo solo dos; Cuales son los pro/contras de interrumpirlo ahora vs. seguir como está y conformarme con sacarel el jugo a mi primer ciclo entrenando en casa?
Muchas gracias
Si te comprometes a comer y entrenar adecuadamente puedes seguir con el ciclo.
Puedes entrenar con tu propio cuerpo (calistenia) o puedes usar pesos que tengas en casa como garrafas de agua, sacos de patatas… jaja. Si tuvieras unas mancuernas y una barra para hacer dominadas en casa sería fantástico.
Si crees que no puedes entrenar correctamente en casa corta el ciclo y haz el pct.
de qué país eres?
Vaia tela con estos países que aún siguen con los confinamientos
Argentina, repuntaron terriblemente los casos de covid y han instaurado un nuevo confinamiento