bueno aqui os dejo el ciclo que he decidido hacer despues de contrastar varias opiniones. mi peso es de 58kg, mido 163cm, % graso sera un 12% aproximadamente y tengo 25 años. podeis ver mis fotos aqui:
en cuanto a la hcg serian esas 2 semanas dl pct a razon de 2500iu cada 3 dias. es decir, 2 pinchazos en total. es para ahorrarme pinchazos, como lo veis?
algo mas que añadir?
y ahora van mis dudas en cuanto a la dieta y rutina. mi dieta de volumen “limpio” ahora mismo está en torno a las 2600kcal. empezare a tomarlo en abril, mi objetivo es el de subir unos cuantos kg limpios y al mismo tiempo bajar mi % graso… como deberia de enfocar la dieta en cada semana?
nono, me refiero a que este sera mi primer ciclo, luego ya vendran mas jajaja. pero que lo he estructurado asi, a ver que os parece y si m podeis ayudar con las dudas que os he comentado. un saludo !
entonces dejo el proviron como estaba con el ciclo de la bolde. cambio la bolde por el deca. y meto tamox en el pct y hcg 2 semanas en pct tambien y listo no?
lo que pasa… que quiero bajar el % graso, quiero conseguir una buena definicion, de ahi que usara bolde… no crees que es mejor? de cara al verano quiero estar mas definido que en las fotos que he posteado y mas tamaño claro.
como he visto que se ha liado una buena por twitter sobre si me he ciclado o no… esta claro que al final no hice ciclo ni hice nada. sino podeis buscar por el foro donde yo haya dicho que lo haya hecho, o donde yo haya puesto imagenes de antes y despues del ciclo, o donde yo haya preguntado dudas que habrian surgido durante el ciclo.
obviamente, como no me he ciclado, esos posts no existiran.
de todas formas, si alguien piensa que este cuerpo lleva quimica… entiende muy poco o nada de esto.