primer ciclo ECA

buenas, pues eso es mi primer ciclo que hago, soy novato en el mundo de los ciclos pero llevo mas de 5 años entrenando y con muy buenos resultados.

mido 1,69 y peso 76kilos, estoy al 12-14% de grasa, y quiero acabar de definir para verano (empezaré de aqui unas semanas o un mes).

he ido a comprar efedrina, y me falta la aspirina y la cafeina.

no me quiero pasar con las dosis ni hacer nada raro, como debería tomarlo correctamente? decir que aparte de esto haria mi dieta normal y tomaría mis suplementos.

me han recomendado un protector hepático normal de la tienda de suplementos.

una ayudita?

gracias y un saludo!

Edad?

22 años.

saludos!

nadie me echa una mano? :cry: :cry: :cry:

saludos!