Primer ciclo (susta,bolde,win...)

Buenas, soy nuevo por aquí, primero quiero presentarme tengo 22 años y quería que me diereis opinion de mi primer ciclo (me lo a puesto mi entrenador pero quiero que lo veais ya que es algo importante y la opinión de otra gente vale la pena).
Decir que llevo ya 3 años entrenando y mido 1’79 y peso 79-80kilos con un porcentaje de grasa bajo, no se que tengo pero debe andar por el 12% .
Os dejo el ciclo para que lo veáis y si algo no lo veis bien lo cambio.
Es un ciclo de definición y para ganar algun kilo.

Susta. 250 mg/sem—Bolde.Mg/sem—Wins.mg/eod–Primo. Mg/sem—Tomoxifeno Mg/ED—Hcg ui/e5d—Proviron mg/ed

1–250---------------300--------------------------------------------------------------------------------
2–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
3–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
4–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
5–250---------------300------------------------------------------200-----------------10-------------------10
6–250---------------300------------------------------------------200-----------------10-------------------10
7–250---------------300---------------------50------------------200-----------------10-------------------25
8----------------------------------------------50------------------200-----------------10-------2500-------25
9----------------------------------------------50---------------------------------------20-------2500-------25
10--------------------------------------------------------------------------------------20
11--------------------------------------------------------------------------------------40
12--------------------------------------------------------------------------------------40
13--------------------------------------------------------------------------------------30
14--------------------------------------------------------------------------------------20

espero que se entienda ya que e estado un buen rato pa ponerlo bien.
mmmm…… si algo esta mal no quiero que me saltéis encima enseguida intentar ayudarme por favor.


Pues lo veo bien solo añadiria una de semana mas de win y meteria el primo desde la 4a semana y el wins desde la 6a,el postciclo e toca revisarlo hay dos opciones al final o durante el ciclo la administracion de 500UI e4d de HCG,esta ultima es la mas recomendable empiezas en la 2a semana y terminas en la ultima del wins para iniciar el post con los SERMs (nolva,clomid)

muchas gracias ecko72 tenia miedo que estubiera mal pero veo que estaba bastante bien, corrigo lo que me has dicho.

Susta. 250 mg/sem—Bolde.Mg/sem—Wins.mg/eod–Primo. Mg/sem—Nolvadex(mg/ED)—Hcg ui/e5d—Proviron mg/ed

1–250---------------300--------------------------------------------------------------------------------
2–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
3–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
4–250---------------300------------------------------------------200-----------------10-------------------10
5–250---------------300------------------------------------------200-----------------10-------------------10
6–250---------------300---------------------50------------------200-----------------10-------------------10
7–250---------------300---------------------50------------------200-----------------10-------------------25
8----------------------------------------------50------------------200-----------------10-------2500-------25
9----------------------------------------------50---------------------------------------10-------2500-------25
10--------------------------------------------------------------------------------------30
11--------------------------------------------------------------------------------------20
12--------------------------------------------------------------------------------------20
13--------------------------------------------------------------------------------------20
14--------------------------------------------------------------------------------------20

asi esta mejor? i el hcg desde el pricipo a razon de 500ui cada 4 dias?
y alargarias la bolde y susta a 8 semanas o mejor 7 o 6?


Lo dejaria a 8 semanas ni mas ni menos,y ajusta tu dieta pues lo que quieres es definir.

muchas gracias ecko72 otra vez haber si alguien mas da su opinion sobre el ciclo
lo vuelvo a correguir otra vez jeje

1–250---------------300--------------------------------------------------------------------------------
2–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
3–250---------------300---------------------------------------------------------------10-------------------10
4–250---------------300------------------------------------------200-----------------10-------------------10
5–250---------------300------------------------------------------200-----------------10-------------------10
6–250---------------300---------------------50------------------200-----------------10-------------------10
7–250---------------300---------------------50------------------200-----------------10-------------------25
8–250---------------300---------------------50------------------200-----------------10-------2500-------25
9----------------------------------------------50---------------------------------------10-------2500-------25
10--------------------------------------------------------------------------------------30
11--------------------------------------------------------------------------------------20
12--------------------------------------------------------------------------------------20
13--------------------------------------------------------------------------------------20
14--------------------------------------------------------------------------------------20

ahora esta mejor no?

nadie mas opina?