Primer ciclo Sustanon Deca Diana

Muy buenas, mis datos son los sgtes. 21 años, 85kg y 175cm
3 años entrenando.
Estoy haciendo mi primer ciclo con
Sustanon de Musclepharma 10ml (indú) y Deca 300mg también Musclepharma, y Dianabol de Landerlan.
Ahora mi duda es la sgte : ¿Que días me pongo el sustanon y que días el deca?
En el foro he visto una tablita muy buena

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(https://imageshack.com/i/plOoINQoj)
Bueno, ahora he leido en otro post que la vida media del Sustanon es de 4 dias, ya que nos fijamos en el primer ester que es el propionato y solo duraria 4 dias, entonces me colocaria cada 4 dias el Sustanon, y el deca cada 6? O solo 1 vez a la semana cada sustancia? lunes sustanon y viernes deca? Porfavor ayuda, ustedes son expertos y necesito ayuda
Y cuando me tenga que poner winstrol tengo que seguir con la dieta alta en calorías o ya iria bajando?
Saludos expertos, ayudadme y tenedme paciencia
Pd estoy usando tamoxifeno y proviron
Decanoato de nandrolona

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(https://imageshack.com/i/pmW4tojGj)

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(https://imageshack.com/i/pmGNQrANj)

Sustanon

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(https://imageshack.com/i/pl8F71S1j)

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(https://imageshack.com/i/pll5LQQAj)

Son muy transparentes :’( pero e notado fuerza, me puse sustanon el martes 1ml, deca jueves 1ml y sabado 1ml de susta, no voy ni una semana, guiadme porfa

Se ven raros los viales…las cantidades de la tabla es por semana, y puedes meter todo un mismo dìa respartiendolo en los musculos