Hola buenas noches, soy Nicolás de Argentina, tengo 24 años peso 78 kg y miedo 1.73 cm.
Mis objetivos son ganar levente masa, pero sobre todo definición.
Hice deportes casi toda la vida, luego por problemas personales abandone toda actividad relacionada con el ejercicio, lo que me llevo a atrofiar mis musculos, hice 1 año de ejercicios en casa, luego otro año de gimnasio, llegue a pesar 90 kg con suplementos, (mutant mass y creatina) hasta que me lesione la espalda, para no volver a la inactividad y por temor a una nueva lesión, hace casi un año ya de ejercicios aerobicos donde llegue al peso de 78 kg. Si bien logre progresos, hay zonas especificas donde en todo este tiempo jamas note un cambio desde mi periodo de inactividad, sobre todo en la zona de la espalda baja por eso decidi hacer un ciclo para poder definirme y volver poco a poco al gimnasio nuevamente pero sin dejar de lado los ejercicios de cardio.
El ciclo seria el siguiente
SEMANA Primo(mg/sem) Susta(mg/sem) Winstro(mg EOD) Nolvadex (mg ED) Proviron (mg ED) Tamoxifeno (mg ED) HCG (UI E3D) Clomid (mg ED)
…1…250…200…-…- …-…-…-…-
…2…250…200…-…10…25…10…-…-
…3…300…200…-…10…25…10 …-…-
…4…300…200…-…10…25…10…-…-
…5…250…200…50…10…25…10 … …-…-
…6…250…200…50…10…25…10 …-…-
…7…-…-…50…-…25…10 …1000…-
…8…- …-…50…-…25…10…1000…-
…9 …-…-… -…30… 25…10…-…50
…10…-…-…-…20…25…10…-…50
…11…-…-…-…20…25…10…-…50
Comentarios y sugerencias bienvenidas, desde ya muchas gracias
Un saludo