primer ciclo

disculpen quisiera meterme un ciclo estoi totalmente conciente de los efectos de cada uno quiriera empezar con deca wistrol y primo pero no se como tomarlos correctamente y los protectores q debo tomar peso 94 kilos y mido 1.84 les agradeceria sus consejos

igualmente q deberia de comer se los agradeceria completamente

hola, para partir debes indicar tus datos %bf tiempo entrenando y objetivos…
segundo, debes postear tu ciclo completo a ver si esta bien estructurado.
tercero, si decidiste hacer un ciclo, supongo que sabes como armar una dieta y como calcular tus necesidades caloricas y de nutrientes para conseguir resultados optimos, por lo que tambien la podrias postear para ver si la podemos rectificar de ser necesario…
suerte!