primer monociclo oxa y clen

hola puedo aumentar musculatura y definir con oxa y clen , vale decir que tengo 22 años mido 1,78 y pesos 73 kg porcentaje de grasa 13 % y como debería comer ? últimamente estaba con 200 gr de prote 400 de carbo y 56 de grasas… gracias

Hermano,

Aquí no se te van a diseñar planes de suplementación ni mucho menos ciclos de esteroides, tu tienes que proponer uno de acuerdo a tus objetivos y aquí se le echa un ojo.

Y de entrada te digo que oxa y clen lo unico que te van a dejar es estres al hígado.

Saludos,