pro y contra de ejercicio todos los dias

hola amigo queria pregunta que pros y que contra traeria trabajar de lunes a viernes el mismo musculo…sea cual sea…

Pues a tener en cuenta , deberias dejar descansar cada musculo 24/48 horas depende , si haces brazo los 5 dias de la semana no lo veo factible y si mas una perdida de tiempo, es mi opinión…

Realmente si estas al natural el lapso de descanso de un musculo debe ser de 72hrs para permitir su descanso, recuperación y crecimiento lo cual es todo una curva de crecimiento para el musculo y si lo entrenas todos los dias jamas lo dejaras crecer y también dañaras articulaciones…

Contra: Sobreentrenamiento.
Pros: Nada.