proteina en polvo o dieta?

en los brazos se me nota que hago ejercicio PERO la panza NO por mas que hago 200 abdominales diarios se que tengo que hacer dieta…pero hace falta la proteina en polvo realmente? digo, para que me pueda marcar mas pero OJO lo suficiente como para que se note no un cambio insignificante…

la proteina en polvo sirve para los abdominales?

gracias!.


NO ABRAS MAS POST IGUALES


ya se te kontesto en uno