Proteinas + vitargo + creatina.

Con mi objetivo de cojer peso y volumen esta semana quiero hacer el pedido de suplementos. Ya que las protes y el vitargo se me terminó la semana pasada.

  • PROTEINAS esta vez voy a cojer las de ON optimum nutrition 100% WHEY PROTEIN ON Gold St. 10 LIBRAS que salen por 109 €

  • VITARGO

  • CREATINA

mi duda es si es mejor coger el vitargo puro y aparte la creatina o vale la pena comprar el vitargo que lleva ya creatina???
si es mejor por separado…que creatina me aconsejaís??

**LO MEJOR QUE PUEDES COMPRAR EL UN SUPLEMENTO CON PROTES Y CARBOS JUNTOS COMO PUEDESE EL PERFEC3000 Y APARTE UN BUEN VOLUMINIZADOR
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bueno tambien te recomiendo que tomes power max protein ase bastante efecto bueno tambien coje el consejo de energy