Que ciclo puedo tomar? necesito ayuda

MIDO 1.90 Y PESO 123 E ESTADO UN AÑO PARADO,Y AHORA ESTOY INTENSIBAMENTE CON DIESTA Y GIMNASIO,Y ME GUSTARIA SABER QUE CICLO

NO POSTEAR EN MAYUSCULA. ALMDQ

PODRIA TOMAR PARA KEMAR TODA LA GRASA,DEFINIR Y ALA VEZ AUNMENTAR MUSCULOS,Y SI SERIA MEJOR ORAL O INYECTABLE,AYUDADME,

bienvenido. edad??? tiempo de entrenamiento???
slds

29e año y medio entrenando y ultimamente intensivamente,que me aconsejas?

checkea este link
http://www.tupincho.net/foro/guia-primer-ciclo-t20930.html