KIKEH…
EL AMIGO FINEPIX TIENE TODA LA RAZON EN DARTE ESE CONSEJO… TOMA COMO EJEMPLO LO QUE LE PASO A COLOSUS, ESTABA ENTRENANDO DE LOS MAS NORMAL, Y DE BUENAS A PRIMERA LE DIO UN DERRAME CEREBRAL…
DEBERIAS ESPERAR UN POCO, PORQUE DE VERDAD RECUERDA ESTO NO ES UN JUEGO…
SI QUIERES POBRAR OTRO TIPO DE ENTRENAMIENTO… PRUEBA CON EL H.I.T, SI TU CREES QUE ESTAS EN CONDICIONES CLARO ESTA…
MASX HA POSTEADO TODA UNA EXCELENTE INFORMACION SOBRE ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO…
SALUDOS…
Mr.Pincho :twisted:
Mr., lo del HIT ya me pille el libro entero y estoy leyendomelo de pe a pa asike como estoy estancao la semana esta de pascua que viene me olvidare del gymn y namas terminar pascuas empezare el gymn con mas ganas que nunca y con el HIT, si me puedes decir algun complemento que sea MUYY BUENO para ganar masa te lo agradeceria, espero que en un par de meses el HIT y el complemente den buenos resultados sino … enga salu2
HOLA…
DOS MESES DE HIT???
AMIGO YO LLEVO TIEMPO ENTRENANDO Y NO FUE SINO HASTA 3 SEMANAS ATRAS QUE EMPECE A ENTRENAR ASI, ES UNA RUTINA MUY FUERTE Y EXIGENTE LA CUAL, NO PUEDES ENTRENAR TODOS LOS DIAS… YO ENTRENABA LUNES, MIERCOLES Y VIERNES…
PIENSALO BIEN… LEE BIEN… DARTH Y YO HICIMOS ESA RUTINA POR TRES SEMANAS NADA MAS…
ASI QUE…
SALUDOS…
Mr.Pincho :twisted:
Claro cuando este con el HIT entrenare namas lunes, miercoles y viernes y espero estar un mes con el HIT.
Acuerdtae de decirme algun complemente que sea mu bueno pa ganar masa que alguien me recomiende al go !
Si tienes el dinero compra celltech
Hola amigo. si tienes el dinero requerido. Comprate el Celltech. Es una creatina muy buena. Su formula potencia la liberación de insulina y tiene otros trucos por ahi…
De resto, el mejor suplemento que puedes tomar es una buena comida. La comida lo es todo. Te puedes meter el ciclo más poderoso de la faz de la tierra, pero si no comes como debes alguien sin esteroides puede tener mucha más fuerza que tu. LA COMIDA ES LA CLAVE. LA COMIDA ES EL SECRETO.
Personalmente te recomiendo que despues de entrenar comas atun con platano horneado. Un platano y medio y como 150 grs de atun minimo.
ok Darth, una cosa haber lo del platano tiene que ser horneado ?? no puede ser natural y de canarias ? jeje. Lo del atun tomo una lata cada dia intentare tomar dos y kitarlo tol aceitillo y tmb ponerlo en agua. Algun otroo producto asin que tenga mucha proteina ?? y las barritas energeticas hero muesly son buenas o es una tonteria?? esque yo me paso el dia comiendo porque me encantan 
,. Jijiji
AMIGO COMO YA TODOS TE DIJERON QUE NO USES ROIDS, YO TE DIGO QUE YO TAMBIEN LOS APOYO A TODOS DEFINITIVAMENTE NO LO HAGAS, Y LO QUE DICE DARTH DE CELTECH, ESE PRODUCTO EN MI OPINION ES MUY BUENO, YO LO COMBINARIA CON UN BATIDO DE NITROTECH DE 40G, ES DECIR DOS CUPS, UNA HORA DESPUES DEL CELTECH, Y OTRO DE NITROTECH ANTES DE DORMIR, ASI TRBAJA MUY BIEN, MI HERMANO MENOR QUE TIENE 16 HACE ESO Y EL JUEGA FUTBOL AMERICANO Y HA GANADO UNA FUERZA INCREIBLE CON DECIRTE QUE SE TIRA TRES MOVIMIENTOS EN PRES DE BANCO, CON 100KILOS, PANA ESO A LOS 16 ANOS ME PARECE BIEN Y SIN ROIDS, ESO SI DESCANZA,
AY A DARTH AMIGO CUAL ES EL TRUCO DE CELTECH PARA MI HERMANO MENOR.
Vi lo del cell tech y el nitro tech, vale la pena comprar los dos ?? o con el cell tech solo ya vale ?? esque claro cuestan unos 100 euros el bote de 3 kilos y 70 el de kilo y medio, que es lo mas apropiado pillar uno grande de cell tech o pillarme dos de kilo y medio uno de cell y otro de nitro ???
masx
Que onda masx!!! oye… yo tengo 18 años y ya inicie un ciclo de dianabol, con todos los protectores correspondientes… quisiera que me mandaras la foto de cuando tenias mas o menos 17-18 años y una de ahora, para ver que tanto cambiaste… bueno, hasta la prox.
tyler.
Joder amigo… a los 16 años y ya quieres carharte tus receptores…haz lo que te de la gana, pero yo empezé con tu misma edad, y toqué los esteroides el año pasado, a los 20, hasta entonces con solo la testosterona que corria por mis venasGané en 4 años 35 kg de musculo, y llegé a 46 cm de brazo de forma natural,pesando 93 kg para 187 con un 8 % de grasa, Ahora con 21 si los uso, y he llegado de momento a 49 y 98 definido, todo esto por que en mi adolescencia cree una solida base muscular a base de cientos de kg de proteínas y suplementos. Si haces eso ahora, aparte de joderte tu desarrollo fisico y endocrino, ¿¿¿Que vas a dejar para los veiticinco??? Una locura, ni primo ni leches come, suplementate y duerme, a los 21 lo piensas, si no te joderás para toda tu vida.
¡¡¡¡Ya lo dijo dios: Naced y creced…!!!
Joderrr en 4 años 35 Kg de musculo ?!, increible tio. Te agradeceria que me dijeras lo ke mas notaste, lo ke mejor te fue, piruqe para pillar 35 kilos en 4 años te tiene q ir bien
Enga un saludo
HOLA AMIGO LO QUE DICE MR.MUSCLE ES VERDAD.YO TAMBIEN GANE VARIOS KILOS DE FORMA NATURAL.EMPECE EN EL GYM A LOS 16 PESANDO 49 KILOS PARA 1.73 Y A LOS 18 PESABA 90 KILOS CON UN 15% CON 44,5 BRAZO Y 68 MUSLO(NO TOMABA NI BATIDOS DE PROTEINAS NI CREATINA,SOLO ARROZ Y POLLO).NO TOKE LOS HASTA LOS 20,CUANDO CONSEGUI PULIR TODA LA MASA QUE TENIA.Y MIRAME AHORA,COMPITO CON 50CM BRAZO Y 70 MUSLO CON 85 KILOS RAYADOS.TE VOY A EXPONER LA DIETA QUE SEGUIA(NO ESPECIFICO CANTIDAD) EN MIS TEMPRANOS AÑOS:
1ª ARROZ ATUN
2ª ARROZ POLLO O PAVO
3ª ARROZ ATUN
4ª ARROZ POLLO O CARNE ROJA
5ª ARROZ ATUN
6ª ARROZ POLLO O PAVO
7ª ARROZ CARNE ROJA
COMO VERAN MI DIETA NO ERA MUY VARIADA NI COMPLEJA PERO CON TIENE TODO LO NECESARIO PARA GANAR MASA(500 HC,230 PROTE,60-50 GRASAS).
CONSEJOS BASICOS:ENTRENA INTENSO,PESADO, Y CORTO, UN MUSCULO POR DIA 5 DIAS A LA SEMANA,COME AL MENOS EL DOBLE DE LOS QUE PESAS DE PROTEINAS Y UNA GRAN CANTIDAD DE HIDRATOS EN TODAS LAS COMIDAS.NO TE PREOCUPES POR LAS GRASAS YA QUE TODOS LOS ALIMENTOS LAS CONTIENEN EN MAYOR O MENOR MEDIDA.DESCANSA,NO PRACTIQUES DEPORTES FUERA DEL GYM, NO SALGAS MUCHO DE FIESTA Y NO TE SALTES LAS COMIDAS.
ESPERO HABERTE AYUDADO.SALUDOSSSSS
Oki tio mushcas gracias intentare seguirla lo mas pareceido posible y haber si con ello y con algun complemento consigo pillar kilos
enga Gracias de nuevo y un saludo
Bueno bueno ya finalizando el tema que ha dado que hablar y ha tenido muchas respuestas solo tengo que DAR LAS GRACIAS por todo vuestro apollo y vuestras recomendaciones que me han sevido de MUXo y me han hecho cambiar el “chip” ya que de no ser por esto quizas estaria ya con unos cuantos roids en mano y listos para inyectar, ahora ya me di cuenta de que debo esperar un poko mas, que ya me llegara la hora.
Enga pues, nada mas solo repetir GRACIAS A TODOS
Enga un saludo 
**MIRA AMIGO!!!
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TODO ESTO DE LAS PESAS Y LOS MUSCULOS SE ENCUENTRAN SUFRIENDO EN EL GYM, COMIENDO BIEN, DESCANSANDO BIEN, NO ESTES TAN ANIMADO EN PONERTE ESTEROIDES PORQUE A LA LARGA TE HARAN MAL, MEJOR SIGUE NUESTROS CONSEJOS Y VERAS QUE AL TENER MAS DE 2 AÑOS EN EL GYN ESTARAS SUPER!!!
CHAU CUIDATE 8)
HOLA
SOLO TE DIGO ALGO, SI HACES LAS COSAS BIEN NO TE HARAN NINGUN TIPO DE DAÑO
ESTAMOS CANSADOS DE DECIR TODOS QUE: ESTO NO ES UN JUEGO
SI LEES Y TE INFORMAS TODO QUEDA CLARO
SALUDOS…
Mr.Pincho :twisted: