QUE DIFERENCIA AHY??

HOLA ME INTERESARIA CONOCER LA DIFERENCIA QUE HAY ENTRE LA FRUCTOSA Y EL AZUCAR COMÚN.
OK, YA SE QUE LA FRUCTOSA ES EL AZUCAR DE LA FRUTA, PERO TIENEN LOS IDENTICOS VALORES NUTRICIONALES.
NO HAY MAS DIFERENCIA??? :?:

La diferencia esta en el índice glicémico (el impacto que tienen sobre el nivel de azúcar en la sangre después de haberlos ingerido).

Peace! :lol: