que marcas

hola a todos quisiera saber que maracas me recomiendoan para estos suplementos

  • Vitamina C y
  • Vitamina E 400 UI
  • Complejo B
  • Aceite de salmón
  • Glutamina

gracias

Yo tengo una opinion con la que quizas muchos no coicidan pero por experiencia personal es que la tengo. Cuando hablamos de vitaminas y minerales particularmente yo prefiero ir directamente al medico y que me aconseje por un laboratorio farmaceutico directamente. Se de muchos suplementos que no cumplen con sus dosis o calidades de standard para sus productos y tanto las vit. como los minerales son esenciales en el cuerpo y no se jode con eso.
Si compras una creatina y es mala, cuanto mucho no funcionara, no creceres y no ganaras fuerza, pero ahi queda todo… Un error con una vitamina puede des-estabilizarte funciones del organismo, es un tema distinto.
Esta es mi experiencia personal, no digo que todas las marcas sean iguales eh.
Suerte.