¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para esto?

Hola!

Tengo un pregunta:

En su opinión: ¿Cuál es el musculo de las piernas que necesitas fortalecer más y mejor para realizar esta pose más fácilmente?

a) Glúteos.
b) Cuádriceps.
c) Femorales.
d) Aductores
e) Abductores.

Mil gracias por su valiosa opinión.

Re: ¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para es

No se ve la foto :S

Re: ¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para es

No vemos nada…

Re: ¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para es

:?:

Re: ¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para es

Se lo arreglo al muchacho

Re: ¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para es

Pues tampoco he tenido suerte, pongo el link: http://www.youtube.com/watch?v=iXtatQFmdzU

Re: ¿Qué músculo de las piernas se necesita trabajar para es

Habiendo visto ya el vídeo, ahí lo prinipal que necesitras entrenar es la elasticidad, no necesitas para nada tener una musculatura muy desarrollada para ello, simplemente elasticidad y equilibrio.