¿ Que opinais?

Estaba leyendo el post q hay en la zona de ejercicios y rutinas dedicado a diferenciar a un instructor de un entrenador pro. Mi sorpresa fue cuando lei q un entrenador pro sabia q los aminoacidos ramificados no eran de utilidad.
Creeis vosotros q esta en lo cierto?
Gracias a todos.

QUE SABIA O QUE NO SABIA?

sabia

Estaba pensando enc omprarme proximamente los bcaa y despues de este articulo me ha entrado la duda. Que debo hacer?

hola:

tu piensa una cosa, 5g de ramificados valen como minimo 1€, por ese precio tomas un batodo de suero que tiene mas aminoacidos ramificados ademas de todos los demas aminoacidos. No es q sean inutiles, lo que es inutil es pagar mas por menos.

un saludo. :wink:

Pues vaya, me habian dicho q iban a parte de la proteina. Si es asi me quedare entonces con mis botes de protes y listo. Gracias