que os parece el entrenamiento del libro de flaco a musculos

Hola, os queria preguntar a ver que os parece el entrenamiento del libro " de flaco a musculoso" descargado aqui,ami me parere buen entrenamiento y lo que dice tiene su logica pero no quiero arriesgarme a hacerlo sin asesorarme primero que si no ya sabeis que pasa con un mal entrenamiento.bueno espero me ayudeis y ya os contare que tal y si no habeis descargado el libro os lo reccomiendo totalmente, yo me lo lei en unas horas y eso que no me gusta leer jejejej.un saludo y gracias a todos

deberias usar el buscador, te sorprenderias de la cantidad de hilos que existen tratando este “libro”.

saludos !