¿que rutina seguir cuando estas con ciclo?

**Bueno esa es mi gran duda, se que cuando usas esteroides te recuperas en menos tiempo, entonces cual seria la rutina perfecta para ganar volumen agradeceria de ante mano a todos los foristas que puedan postiar sus rutinas y ayudarme a buscar la indicada gracias =) **

yo estoy estructurando la mia tambien!!

metete en el post de RUTINA EN CICLO. se esta debatiendo estos dias.

hola amigo, vi por ahi una rutina para sacar brazos pero se me hace que esta medio jodida para harla natural.

Lunes: Biceps, Triceps.
Martes:Piernas
Miercoles:descanso
Jueves:Pecho, hombro, Triceps.
Viernes:Espalda, Biceps.

Saludos.!

Pd: si te interesa despues te paso la rutina completa!

a mi si me interesa,postela por favor.

En cualquier rato te la paso amigo hepor, me parece buena para usarla con un buen ciclo de volumen. :smiley:

Saludos.

gracias tio!! :wink:

trate de postear su informacion…a mi tambien me interesa!

depende del esteroide, hay mas y menos anabolicos, en este caso los altamente anabolicos aceleran mas este proceso y hay muchas formas de entrenar, pero como muy minimo necesitas un dia de descanso a la semana, recuerda que el estado anabolico se consigue durante el descanso

Me habia olvidado hepor!.. bien tenga tiempo te la mando como mensaje.!

Felices Fiestas.!

Saludos.!

no problem!! felices historias!!