SOMOS DE VENEZUELA MI PANA Y YO QUEREMOS UNA RUTINA PARA DESARROLLAR LOS MUSCULOS Y DEFINIR TAMBIEN QUERIAMOS VER Q SUPLEMENTOS Y ANABOLICOS PODIAMOS METERNOS YO TENGO 19 AÑOS Y MIDO 1.65 Y PESO 65KG MI PANA TIENE 22 AÑOS MIDE 1.70 Y PESA 75KG Y TENEMOS DOS MESE EN EL GYM.
que suplementos y anabolicos nos recomiendan? 19 y 22 años!!
Nada de anabolicos, Bro hay mucha información donde puedes encontrar rutinas fabulosas, dietas y más…solo tienes que buscar el los post!!!
Tomaros creatina y proeina de suero, cuando lleveis unos años entrenando y sepais lo suficiente sobre esteroides podeis empezar tomandolos, ahora teneis que entrenar duro, buena dieta y mucho descanso… Un saludo