Haber que les parece esta bomba para cuando empiece el ciclo,esto lo haria dos veces al dia,en la mañana seria la primera papa y ya despues en la tarde,esto entre comidas.
1 Cazo de 30gr de prote ON de fresa.
6 claras de huevo cocidas.
100 gr de avena.
1 rodajas de piña.
1 cambur.
1 yogurt desnatado.
200 ml. de leche desnatada.
1 cucharada de levadura.
1 cucharada de cerelac 5 frutos.
1 puñado de nueces o 2 cuharadas de aceite de oliva extra virgen.
Que les parece??,el ciclo sera de 8 semanas de susta 500mg + deca 300mg + d-bol 25mg x 4(primeras) + winni 50 eod x 4(ultimas).
Voy a hacer 6 o 7 comidas de las cuales 2 son los batidos que comento arriba. :lol:
PD: que pasa con la web que esta todo el tiempo caida,es casi imposible entrar a cualquier hora???. :evil:
Saludos.