¿¿Que tal me veis??

Buenas ayer me fui a pesar y me saque el porcentaje de grasa corporal.

que opinais???

Peso…89.6
Estatura…189cms
Indice de grasa…17.3%
Masa de grasa 15.5kg
Masa magra…74.1kg
edad 18 años

Veis bien mi indice de grasa corporal??
Tambien decir que estoy en volumen y tyengo la rutina y dietas para ello, debo bajar el indice de grasa??

saludoss

venga compañeros, ayudadme

Hola

Yo opino que tu % de grasa es alto.,

Pero si dices que estas en volumen., no hay problema.,

Ya tendras tiempo despues para quemar la grasa extra. =P

Recuerda que para estar marcado necesitas deperdido tener 10% de grasa corporal., Puedes tener menos, pero no es recomendable (segun los especialistas).,
Aunque yo diria que un /% de grasa seria estupendo para verte como quieres¡

Sin embargo, es muy dificl tener siempre bajo el % de grasa., asi que no veo problema con subir por algun tiempo tu % de grasa., como ya te dije antes., siempre hay tiempo para bajarlo.