Buenas a todos tengo 26 años 15 bf 1.69 peso 75, datos antes de
Comenzar el ciclo , estoy en la primera semana más una dieta hipo calórica de 1900 calorías, y quisiera agregar T3 + Clembu … En que semana podría agregar estos dos ? Ya probé el Clembu hace un mes y más taquicardia me da el Lipo 6… Pero el tema es que desde mañana comienzo proviron … Solo eso por qué no tengo mamas, me las sacaron años atrás (ginecomsstia ), y lo dejare el tamoxifeno para el pct junto con él clomid , la pregunta es …
*No va ser Contraproducente usar la t3 y el Clembu … Si estoy con proviron ?
- como tomar el Clembu y la t3
Mi ciclo es el sgte
Semana 1-10: propionato 100mg eod
Semana 1-10: primobolan 400mg EW ( 200mg lunes -200mg jue)
Semana 1-5: acetato de trembolona 75mg eod
Semana 7-10: winstrol 100mg eod
( pct hcg protectores listos )
*****laa dieta es la siguiente *****
Desayuno (6:00)
1 taza de café
6 clara de huevo + 50gr de avena
1 manzana verde
DESPUÉS DE ENTRENAR (9:00)
6gr de BCAA
Una porción de proteína + 3 cucharas de avena
O 200gr de pollo + 1 papa
ALMUERZO (12:30)
250gr de pechuga de pollo o lomo
Verduras a gusto
MEDIA TARDE (15:30)
6 claras de huevo
6 nueces o almendras
MEDIA TARDE (18:30)
200gr de pechuga de pollo
Cena (21:30)
250gr de filete de pescado o pollo
Ensalada verde (solo en hojas tipo lechuga, espinacas…)
Domingo:
Recargar carbohidratos una vez a la semana con 70gr de arroz o 2 papas o 2 camotes dividido en almuerzo y cena o una pizza
- Tomar de 3 a 4 litros de agua x día
- Usar sal en mínimas cantidades para condimentar
- Usar solo aceite extra virgen de oliva para condimentar ensaladas
- Evitar todo tipo de frituras
- Evitar bebidas alcohólicas y soda o tomar solo una vez a la semana y con moderación
Espero los aportes gracias