quiero ayuda sobre mi ciclo espero que me ayuden

hola buenas que tal espero que me ayuden en mi ciclo
mirad mi altura es de 1.80 mi peso es de 96 kilos mi indice de grasa es de 29,4
mi indice de masa muscular es de 71.5 mi edat es de 24 años
el ciclo lo usare para mayo primero se que debo perder mucha grasa creo pero no quiero perder musculacion tanpoco quiero crecer mucho yo abie pensado en esto aber que opinan de estas sustancias i connbinaciones para un novato como yo
wistro-teste-tenblorona-clem`para 8 semanas o 6 semanas
wistrol-primoboran-clem para 8 semanas o 6 semanas
wistrol-tets para seis semanas bueno esperoque me ayuden muchasd gracias i formas de uso mi comida es mas en proteinas
muchas gracias espero buetra manifica ayuda

tu ciclo esta mal estructurado
como ya te comente antes (en otro post)

si no tienes una buena base muscular no aprovecharias

antes de cualquier ciclo
te recomindo que:
aprendas a comer, entrenar, descansar, que conoscas tu cuerpo y entonces tal ves
en este momento y enfocate en el primer obejtivo que es bajar el %BF

esa es mi humilde opinion

Saludos

muchas gracias david eso are primero perder grasa por un tubo jajaaj y aber si pa maño puedo estar listo i que me aude algun ciclo pequeño i sobre la comida como bien
1comida —7h de la mañana -avena leche desnatada 7 claras de huevos y proteinas

2comida—10h de la mañana sanwhis integral con pechuga de pabo o atun y gelatina
3comida----2 del medio dia aroz con ppechugas de pollo o carne roja o pèscado el aroz no es diario lo suelo sutituir por berduras 3 beces al dia pollo 2 dias carne roja y 2 pescado si puedo
4comida ----5 0 6 de la tarde manzana verde y poteinas
entrenamiento a las 8 de la tarde despues del entreno batido de proteinas vitaminas i L.glutamina
5comida -----sobre las 10de la noche ensalada con atun
el ciclo que busco es definicion

revisa tu Hilo “dieta-de-definicion-y-ganar-musculo”

http://www.tupincho.net/foro/dieta-de-definicion-y-ganar-musculo-t21469.html

hay te de je comentarios de tu dieta

espero te ayude