quiero saber...

quiero tomar l-carnitina, para definirme, perdere masa muscular o solo grasa y tambien quiero tomar unas vitaminas ¿cual me aconsejas?**

Hola Maracucho…

Bueno pana, el uso de la L-carnitina, es para obviamente quemar la grasa que tienes localizada, lo mejor es usarla interdiaria y no deberias perder masa muscular, cuando estes en uso de la misma, toma bastante agua, como unos 5 litros minimo, come bien alto de protes y corta los carbos al medio dia, pero come platano despues de entrenar, y haz ejercicio cardio vascular…

No se te ocurra tomar curda mientras te estes inyectando porque te van a salir unos moretones no muy lindos en la parte que te inyectaste…