Regalo de reyes de Milos

Pecho

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b30m_zzk-w-07_sport

Espalda

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b505_zzk-wd-07_sport

Hombros

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b59e_zzk-we-07_sport

Brazos

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5ev_zzk-wbt-07_sport

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5il_bi-tri-2_sport

Piernas

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5q6_zzk-wc1-07_sport

http://www.dailymotion.com/zzk31/video/x3b5tz_zzk-wc2-07_sport

salu2

Muy bueno constant! Estan muy cheveres los videos. Nunca habia visto entrenar al aleman Dennis Wolf, el man es una bestia, le veo bastante futuro en el olimpia, y vaya rutina!!! queda el musculo hecho trizas!!!

Me alegra que t gusten los vídeos. Probarías la rutina??

SALU2

Con gusto la haría pero lástima que al gym que asisto no tiene la variedad de maquinas que tiene el Koloseeum Gym de Milos, solo tiene las básicas; sino te juro me le midiera sin pensarlo dos veces. :twisted: Y lo que mas me gusta es que es una rutina super rápida, en menos de 15 minutos ya has terminado de entrenar, bacano porque me gustan los entrenamientos rápidos.

Entrenamiento rápido igual a intenso, ahí esta la clave. Tu si q sabes Zouke :smiley:

salu2

IMPRESIONANTES LOS VIDEOS, MAS IMPRESIONANTES LOS MONSTRUOS QUE ESTA CREANDO MILOS. . . :lol:

Estos entrenamientos pertenecen a algún dvd??
Me gustaria conseguirlo, sabeis si están en el emule ?

Buenísimos vídeos Constant, me encantan ese tipo de gimnasios son la Hostia, pena que por aquí no se vean.

Yo me ofrecería de conejillo de indias, pero me pasa igual que Zouke, en mi gym solamante hay lo básico…

Saludos domingueros.

buenisismos videos se te agradece creo q voy a intentar esa rutina ya que en mi gym ahi muchas maquinas
solo pues quisiera saver ellos ahi entrenan hacen una seria de 10 de cada diferente ejercicio
de abitud ago 4 series por cada tipo de ejercicios
pero finalmente cuandos tipos de ejercicios por cada tricpe o biceps (de ese video hablo)
muchas gracias
saludos!

Buenos entrenos Constant,no veas como esta el puto wolf!!

Pues yo tengo la suerte de ir a un gym que no es de esas proporciones,pero si que tienes un de cada de casi todas las maquinas que salen en los videos.

Y creerme que siempre acabas con las barras y las mancuernas,esas maquinas para mi gusto aislan demasiado los musculos.Como ultimo ejercicion si las veo bien,para acabar de fatigar al musculo.Pero como base de un entrenamiento no me gustan nada.

Y el gusto que da llenarse las manos de oxido con algunas barras viejas que hay por el gym ??? :twisted: :twisted:

Saludetes !!

Excelentes videos Constant!!!

Pero sinceramente creo que se trata de MERCADEO PURO Y DURO… hay que vender las máquinas…
Porque los movimientos clásicos se encargan entrenar los mismos músculos de igual forma…
Si los griegos hubiesen tenido esteroides… Otras habrían sido las esculturas…
jajajaaj

Saludos,

FLFH

buenos videos

hola
buenos videos , sigue postendo videos como esos
se te agradece

saludos

amigo constant yo voy a seguir ese entrenamiento para ver q tal me resulta te dare noticias
saludos

Impresionante, gracias por el aporte.

No puedo creer que acabe espalda con dominadas después de todo el trabajo que se ha currado puffff, yo no podría. Haga la rutina que haga siempre empiezo por dominadas porque sino sé que no voy a hacer tantas.

Esperamos tus sensaciones, gracias!!

salu2

YO EN ESE GIMNASIO SERIA FELIZ, Y MAS ASI COMO ESTA DE SOLO, MUY BUENOS VIDEOS COSTANT, ESE TIPO DE RUTINAS SI NO ME EQUIVOCO SON LAS DE CIRCUITO.

ACABA UNO HECHO PEDASOS PERO VALEN BIEN LA PENA.

SALUDOS