Hola chicos,
Primero felicidades por la web, muy últil para fans de las pesas y del entrenamiento como yo.
Me gustaría que me revisarais el siguiente ciclo que he sacado de vuestra página web, sobre todo las cantidades totales por sustancia, dadas las características de mi cuerpo.
Llevo entrenando en serio (4-5 días por semana) desde los 20 años (tengo 32), con poco descanso (sólo en verano) y tomando proteínas, glutaminta, creatina, bcaas, etc… aunque no de forma continuada. Cuido la dieta (excepto fines de semana) y tomo vitaminas etc…
Y me gustaría incrementar MASA Y DEFINICIÓN. Mido 1.73 y peso 72Kg con entre un 15% y 20% de BF. Y otra cosa: ¿debería hacer un preciclo o post ciclo (o ambos)con tribulus antes del ciclo?
semana 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Oxandrolona (mg/ED) 20 20 20 20 20 20 - - - -
Primobolan (mg/sem) 300 300 200 200 200 200 - - - -
Nolvadex (mg/ED) - - - 10 - - - 30 20 20
Proviron (mg/ED) 25 25 25 25 25 25 - - - -
HCG (UI/E3D) - - - 500(*) - 1000 1000 - -
Clomid (mg/ED) - - - - - - - 100 50 50
Sumario sustancia:
Sustancia Unid. Cant.
Oxandrolona mg 840
Primobolan mg 1.400
Nolvadex mg 560
HCG UI 5.500
Clomid mg 1.400
GRACIAS!!!