Amigos verán, me llamo Crys, mi caso es el siguiente, desde niño fui un chico muy gordo, bastante, hasta los 15 años aproximadamente. Luego a esa edad comenzé a ir al Gym y a realizar una dieta rigurosa y logre bajar kilos, al sol de hoy, sigo con la misma rutina de no comer grasos, realizar ejercicios cardios y mantenerme, eh bajado considerablemente, sim embargo ahí estan los gorditos en el abdomen, cintura , tetillas y costado de lastetillas q no se quieren ir y no sé como sacarlos!!! eh realizado muchas cosa,s pero aveces pienso que mi contextura es así.
Por meterme muy joven al Gym, resulté con un leve daño en la columna (escoliosis) por lo que al día de hoy, no puedo hacer alguna serie de ejercicios o abdominals fuertes porque la espalda inmediamente duele.
Ademas que tengo un pecho inflado y unos brasos muy delgados (algo no uniforme mi cuerpo)…ahora me metí al gym para agrandar los braso y eliminar esas zonas grasas que me quedan, intente con un personal training amigo mio que me recomendó rutinas fuertes de cardio primero ,luego peso y utilizar un anabólico llamado ‘boldenona’ según él para ‘apretarme y secarme’ eh tenido 1 mes o mas de 1 mes, haciendo ciclo rapido (miercoles y domingo) siento que eh ganado mucha masfurza de la que tenia antes y unos 2 o 3cm mas brasos , pero igual, la grasa acumulada sigue ahy en su sitio (y esto que me cuido con las dietas) aparte mis brasos crecieron algo en musculo, pero siguen viendose caidos y flacos en proporcion a mi cuerpo…que solucion, rutina de ejercicios, dieta, o ciclado de anabolico me recomiendan? eh intentado muchas cosas la verdad, pero bien, mi problema con la columna me limita en muchas otras,muchas gracias, estas son mis fotos y espero respueta amigos mios.
http://www.subirimagenes.net/i/130630111619147491.jpg (defrente tomada hoy)
http://www.subirimagenes.net/i/130630111817736236.jpg (defrente tomada hace 2 semanas)
http://www.subirimagenes.net/i/130630111620563548.jpg (perfil izq tomada hoy)
http://www.subirimagenes.net/i/130630111621907863.jpg (perfil derecho tomada hoy)
