rutina para definir

HOLA A TODOS LES TENGO LA SIGUIENTE PREGUNTA YO QUIERO HACER UNA RUTINA PARA DEFINIR YA TENGO LA DIETA Y TODO LO QUE TENGO QUE HACER PARA QUEMAR GRASA AHORA QUIERO QUE ME AYUDEN EN LA RUTINA ESTUVE LEYENDO EN LOS TEMAS DEL FORO Y CONSEGUI LA SIGUIENTE RUTINA:

Lunes:
Espalda. (3 a 4 Ejercicios 4 series*15 reps)

Marte:
Bicps y Triceps. (3 a 4 Ejercicios 4 series*15 reps)

Miercoles:
Femoral,Cuadriceps,gemelos. (3 a 4 Ejercicios 4 series*15 reps)

Jueves:
Hombros-Trapecio-Antebrazo. (3 a 4 Ejercicios 4 series*15 reps)

Viernes:
Pecho

Sabado y Domingo:
Descanzo.

AHORA QUIERO QUE ME DIGAN SI ESTA BIEN ESTA RUTINA PARA DEFINIR O HABRIA QUE HACERLE UNAS MODIFICACIONES Y QUIERO SABER SI SE HACE CON POCO PESO Y SI ESTA BIEN DE REPETICIONES
LE AGREDESCO SU AYUDA

Acuerdate de incorporar el cardiovascular, unas 3 veecs por semana para no perder musculatura ni tanto peso … si ya tienes tu dieta bien elaborada, y un cardio por lo menos d 45 min … yo pienso que con esa rutina te puede ir bien … yo hice una similiar, por unas 6 semanas , y me fue digamos q bien, al cambiar la rutina que llevaba normal, como que el impacto fue mas grande o tal vez era por que lo hacia con mas disposcicion, todo esta en entrenar duro y mantenerte constate y fuerte el el training …
Suerte mi pana !!! espero ver tus resultados